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Challenge
1 Jahr ohne Social Media
Die Langstrecken-Version für alle, die Aufmerksamkeit, Freizeit und Gewohnheiten neu ordnen wollen.
Die Aufgabe
Auf einen Blick
- Ziel
- Ein volles Jahr auf private Social-Media-Nutzung verzichten.
- Dauer
- Dauerhaft
- Niveau
- Premium Challenge
- Fortschritt
- Täglicher Check-in
So zählt der Tag
Regeln
- Definiere vorab, welche Dienste tabu sind.
- Nutze keine Ausweichaccounts.
- Reflektiere monatlich deine Veränderungen.
Mitmachen
Bereit für die Challenge?
Starte deine Teilnahme und halte danach jeden echten Check-in in deinem Challenge-Raum fest.
Ranking
Top 5
Wer hält am längsten durch?
Noch keine RanglisteDer erste echte Check-in eröffnet dieses Ranking.
Live aus der Challenge
Letzte Aktivitäten
Echte Check-ins, keine simulierten Meldungen.
Noch wurden keine Check-ins gespeichert.
Info
Mehr zur 1 Jahr ohne Social Media
Auf dieser Seite geht es nicht um einen Trainingsplan, sondern um eine klare Aufgabe: Du startest die Challenge, hältst dich an die Regeln und vergleichst deinen Streak mit anderen Teilnehmern.
Für echte ChallengeMates zählt vor allem, wer bisher wie lange durchgehalten hat. Genau diese Werte sollen mit echten Starts und Check-ins sichtbar werden.
Kurz beantwortet
Häufige Fragen
- Sind Messenger erlaubt?
- Das hängt von deiner Definition ab; lege die erlaubten Dienste vor dem Start fest.
- Was passiert bei einem Rückfall?
- Dokumentiere ihn ehrlich und entscheide, ob du neu startest oder weiterzählst.